تأثير الإضاءات المختلفة على حالتك النفسية
تأثير الإضاءات المختلفة على حالتك النفسية
هل تعلم أن الاضاءة التي تتعرض لها يا صديقي يمكن أن تؤثر على حالتك النفسية !
نعم حيث أنه يوجد الكثير من الدراسات التي تثبت أن الاضاءة تؤثر على الشهية فقد تأكل كميات قليلة في وجود الضوء الساطع , بينما تشعر بجوع أكبر في الغرف ذات الاضاءة الخافتة , لذا سنتحدث بإيجاز عن تأثير كل نوع من أنواع الاضاءة على حالتك النفسية .
أولاً: تأثير الإضاءة الساطعة (الضوء الأصفر)
تعطي احساس بالدفئ ولكن عليك تجنب التعرض لها كثيراً حيث انها قد تزيد من شعورك بالتوتر.
ثانياً: تأثير الضوء الأبيض
إضاءة اللون الأبيض الذي يشبه ضوء النهار قد يشعرك بالتركيز ويزيد من طاقتك ويجعلك أكثر سعادة.
ثالثاً: تأثير إضاءة اللون الأزرق :
إضاءة اللون الأزرق تجعلك أكثر انتباهاً وتزيد من قدرتك الإنتاجية اثناء فترة النهار إلا أنها غير مناسبة في الليل حيث تسبب صعوبة في النوم.
رابعاً: تأثير الإضاءة الخافتة
تساعد الإضاءة الخافتة على النوم الاسترخاء ويمكن توظيفها لإعطائك شعور بالرومانسية.
في النهاية ، يجب أن نقول أن لكل لون ومستوى إضاءة استخدام معين و الأفضل أن نستخدم أكثر من نوع إضاءة مختلف حسب الغرض.
تعليقات
إرسال تعليق